Vous cherchez à atteindre des objectifs? Vous souhaitez partager un moment de sport et de détente entre amis ou en famille?

Choisissez cette formule !

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O' grand Air propose un accompagnement individualisé à domicile et/ou en pleine nature en vue d'un objectif spécifique ou d'une volonté de remise en forme générale (perte de poids, reprise d'une activité physique, assouplissement, renforcement musculaire, préparation athlétique, maintien de l'autonomie, ...) .

Dans cette démarche nous offrons en particulier des séances de préparation physique générale, de yoga et de course à pied.  

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NOUVEAU

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La course à pied en montagne vous tente mais vous ne souhaitez pas vous aventurer seul sur les sentiers ?

Vous souhaitez organiser une sortie originale avec des amis sportifs?

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Spécialiste de l'optimisation de la performance dans le trail-running, O' grand Air vous propose un accompagnement à la journée ou demi-journée pour découvrir la discipline. et vous apprendre les bases pour progresser.

Par ailleurs, O' grand Air élabore en ligne des plans d'entrainement spécifique, personnalisés chaque semaine en fonction de vos disponibilités et de votre  de votre niveau progression.

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Conditions et tarif 

Suivi personnalisé

1 personne          60€/heure

2 personnes        70€/heure

3 personnes        90€/heure

4 à 5 personnes  100€/heure

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Entrainement en ligne

50€/mois

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Sortie trail : le tarif sera fixé en fonction des caractéristiques de la séance (lieu, durée, nombre de participants).

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