Bien dans son corps, bien dans sa tête

​

La pratique d’une activité physique régulière est non seulement une source de bien-être pour notre corps, mais aussi pour notre esprit. En effet, l’exercice sportif permet de réduire le risque de maladies cardio-vasculaires, d’obésité, de diabète mais aussi de malaises psychiques comme le stress, l’anxiété et la dépression.

​

O’ grand Air se propose de vous accompagner, dans un esprit de partage et de convivialité, à la découverte de la formidable boîte à outil que votre corps vous offre.

​

​

Des cours adaptés à tous​

​

Le choix de la discipline sportive à pratiquer varie en fonction des exigences et des envies de chacun.

​

Retrouver la forme, renforcer sa musculature ou encore gagner en souplesse ?

Se défouler, apaiser son mental ou simplement apprendre à être à l’écoute de son corps ?  

Développer sa persévérance, son goût à l’effort ou atteindre des objectifs ?

Pratiquer en groupe ou en solo ? En plein air ou en salle ?

​

L’objectif de O’ grand Air est de vous offrir une gamme complète et diversifiée d’activités, permettant à chacun de répondre à ses attentes tout en prenant du plaisir dans la pratique.

​

​

​S’initier, progresser, se dépasser​

​

Débutants ou initiés, il est important de trouver le niveau approprié à chaque pratique, à la fois pour en garantir la qualité et la sécurité mais aussi pour permettre à tout le monde de s’y épanouir.

​

O’ grand Air propose des activités accessibles à tous, des pratiques douces jusqu’à la compétition, permettant de s'initier dans une ambiance ludique, de progresser et, si vous le souhaitez, de performer.